Zadania dla Klasy VIII na poniedziałek 16 marca 2020 roku. Proszę o przesłanie prawidłowych odpowiedzi do swoich wychowawców
-
Karta pracy 8.1 Język polski
Zadania do lektury: Juliusz Słowacki „Balladyna”
- Wyjaśnij, w jaki sposób w utworze Juliusza Słowackiego istoty nadprzyrodzone wpływają na losy ludzi.
- Odpowiedz, kim był pustelnik.
- Streść w ośmiu zdaniach losy Balladyny od momentu, gdy została żoną Kirkora.
- Po raz kolejny zajrzyj do lektury i dokonaj analizy fragmentów utworu. Na ich podstawie przygotuj materiał do charakterystyki Aliny.
Akt1, scena 3 Nie! Nie, nie, jutro odpoczywa matka …
Akt 1, scena 3 Jeśli mnie wybierzesz, szlachetny panie …
Akt 1, scena 3 Widzisz, mój Boże! Ja mam serce czyste …
Akt 1, scena 3 O! Moja siostro… wszakże to na niebie …
Akt 1, scena 3 Starsza jak śniegi – u tej warkocz cudny …
Akt2. scena 1 Ach pełno malin – a jakie różowe!...
-
Wychowanie fizyczne
Zestaw Ćwiczeń. Czas około 30-45 min. Potrzebne rzeczy: stoper, materac,karimata bądź pościel, piłka
Rozgrzewka:
- 20 sekund pajacyk
Przerwa: 10 sekund
-20 sekund skip A
Przerwa 10sekund
-20 sekund skip C
Przerwa 10sekund
-20 podskoki do góry
Przerwa 10 sekund
Rozciąganie:
-skłon o prostych nogach.
-w rozkroku skłon do lewej i prawej nogi
-przyciąganie kolana do klatki piersiowej lewego i prawego
-przyciąganie piety do pośladka lewego i prawego
-krążenia tułowia
-krążenia ramion w przód i w tył
-w rozkroku skłonu w bok lewy i prawy
Zadania!:
1. 3 serie po 20 brzuszków
Przerwa:1 min
2. 3 serie po 20 wznosów tułowia w leżeniu na brzuchu
Przerwa:1 min
3. 3 serie po 10 podskoków z przysiadu
Przerwa:1 min
4. 5 dobrze techniczne wykonane przewroty w przód na materacu,karimacie,pościeli (fikołki)
5. Kozłowanie piłki: 30 prawą ręką, 30 lewą ręką, 30 na zmianę
6. Odbicia siatkarskie w siadzie nad głową: 30 odbić
7. 3x Stanie na rękach z asekuracją rodziców bądź kogoś z rodziny.
Zadanie dodatkowe na całe dwa tygodnie : w ciągu dnia wyjść na chwilę na dwór i pobiegać 25 min i porzucać ,pokopać, poodbijać bądź po kozłować piłkę.
