Zadania dla Klasy V na poniedziałek 16 marca 2020 roku. Proszę o przesłanie prawidłowych odpowiedzi do swoich wychowawców.
-
Karta pracy z lektury Pajączek na rowerze
Przeczytałeś już lekturę? Jeśli tak, to zapisz na kartce odpowiedzi na poniższe pytania.
- Jak nazywa się główna bohaterka utworu?
- Jak miała na imię starsza siostra głównej bohaterki?
- Jak Łukasz czuje się w nowym miejscu zamieszkania?
- Co wydarzyło się w czasie wspólnego spaceru nad brzegiem Wisły?(Napisz trzy zdania).
- Jakie problemy pojawiły się w życiu Oli? (Zapisz dwa)
- Co nie podobało się mamie Oli w zachowaniu babci?
- Z kim Łukasz pojechał na Mazury? Czy chłopiec był zadowolony z tego wyjazdu? Uzasadnij odpowiedź.
- Dlaczego mamy dzieci nie chciały, żeby nastolatkowie nadal się spotykali?
- Dlaczego mama Łukasza wypisała go ze szkoły?
- W jaki sposób Ola szukała Łukasza?
-
Wychowanie fizyczne
Zestaw Ćwiczeń. Czas około 30-45 min. Potrzebne rzeczy: stoper, materac,karimata bądź pościel, piłka
Rozgrzewka:
- 15 sekund pajacyk
Przerwa: 10 sekund
-15 sekund skip A
Przerwa 10sekund
-15 sekund skip C
Przerwa 10sekund
-15 podskoki do góry
Przerwa 10 sekund
Rozciąganie:
-skłon o prostych nogach.
-w rozkroku skłon do lewej i prawej nogi
-przyciąganie kolana do klatki piersiowej lewego i prawego
-przyciąganie piety do pośladka lewego i prawego
-krążenia tułowia
-krążenia ramion w przód i w tył
-w rozkroku skłonu w bok lewy i prawy
Zadania!:
1. 3 serie po 15 brzuszków
Przerwa:1 min
2. 3 serie po 15 wznosów tułowia w leżeniu na brzuchu
Przerwa:1 min
3. 3 serie po 8 podskoków z przysiadu
Przerwa:1 min
4. 3 dobrze techniczne wykonane przewroty w przód i w tył na materacu,karimacie,pościeli (fikołki)
5. Kozłowanie piłki: 20 prawą ręką, 20 lewą ręką, 20 na zmianę
Przerwa : 1 min
6. 3 serie po 8 pompek
Zadanie dodatkowe na całe dwa tygodnie : w ciągu dnia wyjść na chwilę na dwór i pobiegać 15 min i porzucać ,pokopać, poodbijać bądź po kozłować piłkę.
-