Zadania dla Klasy V na poniedziałek 16 marca 2020 roku. Proszę o przesłanie prawidłowych odpowiedzi do swoich wychowawców.  

-

Karta pracy z lektury Pajączek na rowerze

Przeczytałeś już lekturę? Jeśli tak, to zapisz na kartce odpowiedzi na poniższe pytania.

  1. Jak nazywa się główna bohaterka utworu?
  2. Jak miała na imię starsza siostra głównej bohaterki?
  3. Jak Łukasz czuje się w nowym miejscu zamieszkania?
  4. Co wydarzyło się w czasie wspólnego spaceru nad brzegiem Wisły?(Napisz trzy zdania).
  5. Jakie problemy pojawiły się w życiu Oli? (Zapisz dwa)
  6. Co nie podobało się mamie Oli w zachowaniu babci?
  7. Z kim Łukasz pojechał na Mazury? Czy chłopiec był zadowolony z tego wyjazdu? Uzasadnij odpowiedź.
  8. Dlaczego mamy dzieci nie chciały, żeby nastolatkowie nadal się spotykali?
  9. Dlaczego mama Łukasza wypisała go ze szkoły?
  10. W jaki sposób Ola szukała Łukasza?

-

Wychowanie fizyczne

Zestaw Ćwiczeń. Czas około 30-45 min. Potrzebne rzeczy: stoper, materac,karimata bądź pościel, piłka

Rozgrzewka:

- 15 sekund pajacyk

Przerwa: 10 sekund

-15 sekund skip A

Przerwa 10sekund

-15 sekund skip C

Przerwa 10sekund

-15 podskoki do góry

Przerwa 10 sekund

Rozciąganie:

-skłon o prostych nogach.

-w rozkroku skłon do lewej i prawej nogi

-przyciąganie kolana do klatki piersiowej lewego i prawego

-przyciąganie piety do pośladka lewego i prawego

-krążenia tułowia

-krążenia ramion  w przód i w tył

-w rozkroku skłonu w bok lewy i prawy

Zadania!:

1. 3 serie po 15 brzuszków

 Przerwa:1 min

2. 3 serie po 15 wznosów tułowia w leżeniu na brzuchu

Przerwa:1 min

3. 3 serie po 8 podskoków z przysiadu

  Przerwa:1 min

4. 3 dobrze techniczne wykonane przewroty w przód i w tył na materacu,karimacie,pościeli (fikołki)

5. Kozłowanie piłki: 20 prawą ręką, 20 lewą ręką, 20 na zmianę

 Przerwa : 1 min

6. 3 serie po 8 pompek

 

Zadanie dodatkowe na całe dwa tygodnie : w ciągu dnia wyjść na chwilę na dwór i pobiegać 15 min i porzucać ,pokopać, poodbijać  bądź po kozłować piłkę.

-