Zadania dla Klasy II  na 19 marca 2020 roku. Po wykonaniu pracy domowej w zeszycie przedmiotowym, lub na osobnych kartkach chętni uczniowie proszeni są o zrobienie zdjęć zadaniom i wysłanie ich do wychowawcy w celu sprawdzenia poprawności. Niemniej jednak wszystkie zadania zostaną sprawdzone po powrocie do szkoły.

Religia:

1. Spośród czternastu stacji Drogi krzyżowej wybierz jedną  i  przedstaw w formie pracy plastycznej na kartce A4 dowolną techniką.

  • Stacja I Pan Jezus na śmierć skazany
  • Stacja II Jezus bierze krzyż na swoje ramiona
  • Stacja III Jezus upada po raz pierwszy pod krzyżem
  • Stacja IV Jezus spotyka swoją Matkę
  • Stacja V Szymon z Cyreny pomaga nieść krzyż Jezusowi
  • Stacja VI Weronika ociera twarz Jezusa
  • Stacja VII Jezus upada po raz drugi
  • Stacja VIII Jezus spotyka płaczące niewiasty
  • Stacja IX Jezus upada po raz trzeci
  • Stacja X Jezus z szat obnażony
  • Stacja XI Pan Jezus przybity do krzyża
  • Stacja XII Jezus umiera na krzyżu
  • Stacja XIII Pan Jezus zdjęty z krzyża
  • Stacja XIV Pan Jezus złożony do grobu

 

WF: Ćwicz według instrukcji

Zestaw ćwiczeń do wykorzystania w klasach I – III

Pamiętaj:

- Przed rozpoczęciem sprawdź czy masz wystarczającą ilość  miejsca wokół siebie.

- Ćwicz w dobrze wywietrzonym pomieszczeniu.

- Jeśli  pozwoli na to pogoda ćwiczenia możesz wykonywać  na podwórku ale pamiętaj o odpowiednim stroju dostosowanym do temperatury.

- Możesz wykonywać dodatkowe ćwiczenia – takie które lubisz i zapamiętałeś z zajęć szkolnych.

- Jeśli posiadasz sprzęt sportowy możesz go wykorzystać na przykład do kozłowania, rzutów do celu, ustawiania własnych torów przeszkód, jazda na rolkach i rowerze

- Zaproś do ćwiczeń drugą osobę – rodzeństwo kogoś z rodziców.

-Ćwicz systematycznie  15 -30 minut dziennie w miarę możliwości .

- Jeśli lubisz możesz tańczyć przy muzyce – to też ćwiczenie

Przykładowe ćwiczenia to:

  • Swobodny bieg-  trucht
  • skłony (najlepiej na wyprostowanych nogach z prostymi plecami);
  • krążenia: kolan, bioder, tułowia,głową
  • przysiady
  •  pajacyki
  • Bieg z krążeniem ramion, z wysokim unoszeniem kolan, tyłem
  • Bieg z wyskokami w górę
  • Biegi z przenoszeniem przedmiotów z miejsca na miejsce
  • Biegi slalomem między ułożonymi przeszkodami
  • Poruszaj się w pozycji „pająka” ,  „raka”
  • Skoki na jednej nodze