Zadania dla Klasy I na 19 marca 2020 roku. Po wykonaniu pracy domowej w zeszycie przedmiotowym, lub na osobnych kartkach chętni uczniowie proszeni są o zrobienie zdjęć zadaniom i wysłanie ich do wychowawcy w celu sprawdzenia poprawności. Niemniej jednak wszystkie zadania zostaną sprawdzone po powrocie do szkoły.
Zadania z religii
Stacja X Jezus z szat obnażony
1.Spośród czternastu stacji Drogi krzyżowej wybierz jedną i przedstaw w formie pracy plastycznej na kartce A4 dowolną techniką.
Stacja I Pan Jezus na śmierć skazany
Stacja II Jezus bierze krzyż na swoje ramiona
Stacja III Jezus upada po raz pierwszy pod krzyżem
Stacja IV Jezus spotyka swoją Matkę
Stacja V Szymon z Cyreny pomaga nieść krzyż Jezusowi
Stacja VI Weronika ociera twarz Jezusa
Stacja VII Jezus upada po raz drugi
Stacja VIII Jezus spotyka płaczące niewiasty
Stacja IX Jezus upada po raz trzeci
Stacja XI Pan Jezus przybity do krzyża
Stacja XII Jezus umiera na krzyżu
Stacja XIII Pan Jezus zdjęty z krzyża
Stacja XIV Pan Jezus złożony do grobu
-
W- f ćwicz według instrukcji
Zestaw ćwiczeń do wykorzystania w klasach I – III
Pamiętaj:
- Przed rozpoczęciem sprawdź czy masz wystarczającą ilość miejsca wokół siebie.
- Ćwicz w dobrze wywietrzonym pomieszczeniu.
-jeśli pozwoli na to pogoda ćwiczenia możesz wykonywać na podwórku ale pamiętaj o odpowiednim stroju dostosowanym do temperatury.
- Możesz wykonywać dodatkowe ćwiczenia – takie które lubisz i zapamiętałeś z zajęć szkolnych.
- Jeśli posiadasz sprzęt sportowy możesz go wykorzystać na przykład do kozłowania, rzutów do celu, ustawiania własnych torów przeszkód, jazda na rolkach i rowerze
- Zaproś do ćwiczeń drugą osobę – rodzeństwo kogoś z rodziców.
- Ćwicz systematycznie 15 - 30 minut dziennie w miarę możliwości .
- Jeśli lubisz możesz tańczyć przy muzyce – to też ćwiczenie
Przykładowe ćwiczenia to:
Swobodny bieg - trucht
- skłony (najlepiej na wyprostowanych nogach z prostymi plecami);
- krążenia: kolan, bioder, tułowia, głową
- przysiady
- pajacyki
- Bieg z krążeniem ramion, z wysokim unoszeniem kolan, tyłem
- Bieg z wyskokami w górę
- Biegi z przenoszeniem przedmiotów z miejsca na miejsce
- Biegi slalomem między ułożonymi przeszkodami
- Poruszaj się w pozycji „pająka” , „raka”
- Skoki na jednej nodze