dzien_sportu.jpg

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych do udziału we wspólnej imprezie sportowej, w ramach której rozgrywane będą różne zabawy sportowe.

Dzień sportu

  • 8:00-9:35- zajęcia w klasach z wychowawcą i zastępcą wychowawcy
  • 9:35- wyjście ze Szkoły na stadion
  • 9:45-9:50 podział w klasach na pary bądź ew trójki( jeśli ktoś nie ma pary)

 

Rozpoczynamy o godzinie 10:00

-przywitanie, wytłumaczenie zasad zabawy

 

Biegi po bieżni o godzinie 10:10

-każda klasa ma do przebiegnięcia dystans:

  •  I- 100m – jedna prosta na bieżni
  • II -200m – prosta i łuk na bieżni
  • III- 300m – prosta, łuk i prosta na bieżni
  • IV- 400m – całe okrążenie
  • V- 500m – całe okrążenie płus prosta
  • VI - 600m – całe okrążenie plus prosta i łuk
  • VII - 700m – całe okrążenie płus prosta, łuk i prosta
  • VIII - 800m – całe dwa okrążenia

Przy każdym końcu z odcinków będzie kartka z klasą, która kończy bieg

 

Zabawy/stacje.

Po przebiegnięciu uczniowie przechodzą na boisko trawiaste gdzie będą różne zabawy. Będzie 12 zabaw/stacji. Na każdej stacji będą nauczyciel/e. Uczniowie podzieleni na pary ew na trójki rozchodzą się po stacjach/zabawach i wykonują każdą z nich. Każdy uczeń dostanie kartkę z rozpiską zabaw i tabelą punktową. Nauczyciele odpowiedzialni za zabawę zapisują wynik na kartce a uczniowie idą na kolejną stację

  1. Rzut beretem na odległość
  2. Skoki w workach
  3. Bieg przez płotki.
  4. Skok w dal
  5. Rzut "Nerfem" na odległość
  6. Rzuty do kosza na czas
  7. Rzut woreczkiem do celu
  8. Slalom z piłką
  9. Bieg z pokonaniem przeszkód na ślepo
  10. Sztafeta na czas
  11. Rzut do celu
  12. Strzały na bramkę z kijem do unihokeja

-